健康教育

新时代健康讲坛系列之二：肺好气足真精神

《肺好气足真精神》是时空医学脏腑养生系列丛书之一，她从呼吸的角度阐释了肺脏养生对人体健康的重要性。人体生命，始于呼吸，终于呼吸，即呼吸是人的生死门。呼吸的三把钥匙：第一，清洁空气；第二，第三启动胎息，使后天回归先天，补充元气，以延长寿命。书中通过介绍不同的呼吸疗法，来治疗人体疾病。其中“金刚功”是锻炼呼吸，增强免疫力，以达到延年益寿目的的速成之法，乃本书精华所在。